sam. 02 janv.
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Embodied Yoga Flow avec Delphine (FR)
Très souvent dans notre pratique nous nous concentrons sur une forme à accomplir, une posture précise. Pour ce cours Delphine vous invite à mettre au second plan la forme pour vous concentrer plus sur ce que qui lie les postures entre elles et sur ce que vous ressentez de l’intérieur.
Heure et lieu
02 janv. 2021, 09:00 – 10:15
en ligne (Zoom)
À propos de l'événement
Le thème de ce cours sera "Flow & Transition”. Nous allons mettre notre focus sur comment je passe d’une position à une autre? comment mon corps s’organise, bouge ? où est ce que je suis lié ? quel sont mes outils à disposition ?
Cours visant à explorer les asanas et la méditation par le mouvement. Le mouvement et les transitions créent de l’espace afin de pouvoir accueillir les postures et les travailler en profondeur. Pratique et exploration fluide qui développe la conscience de tout son corps et son équilibre interne.
Avec votre corps comme outil trouvez de plus profonde connexion en vous libérant de la forme et en la laissant apparaitre.
Cours tout niveau !
Billets
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