dim. 21 mars | Online (Zoom)

Hatha-Yoga Flow "Ouverture du coeur" avec Clotilde (FR)

"Ouverture du coeur" À travers un voyage entre différents asana ( postures de yoga ) issus de la tradition du Hatha-Yoga ainsi que la pratique de pranayama et méditation, nous allons travailler des postures qui nous permettrons d'ouvrir notre coeur, sur le plan physiologique et émotionnel.
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Hatha-Yoga Flow "Ouverture du coeur" avec Clotilde (FR)

Heure et lieu

21 mars à 16:15 – 17:45
Online (Zoom)

À propos de l'événement

C'est une pratique douce et à la fois dynamique, accessible à des débutants comme à des niveaux intermédiaires. Une méditation centrée sur l’ouverture du coeur sera proposé à la fin du cours, pour venir calmer le mental et nos fluctuations émotionnelles. Cours en français

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