Sun, Mar 21 | Online (Zoom)

Hatha-Yoga Flow "Ouverture du coeur" avec Clotilde (FR)

"Ouverture du coeur" À travers un voyage entre différents asana ( postures de yoga ) issus de la tradition du Hatha-Yoga ainsi que la pratique de pranayama et méditation, nous allons travailler des postures qui nous permettrons d'ouvrir notre coeur, sur le plan physiologique et émotionnel.

Heure et lieu

Mar 21, 4:15 PM – 5:45 PM
Online (Zoom)

À propos de l'événement

C'est une pratique douce et à la fois dynamique, accessible à des débutants comme à des niveaux intermédiaires. Une méditation centrée sur l’ouverture du coeur sera proposé à la fin du cours, pour venir calmer le mental et nos fluctuations émotionnelles. Cours en français

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