photo: : © Blandine Soulage pour son livre « Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement » (Editions Jouvence 2018) 

Julien

Julien Levy est enseignant certifié de yoga vinyasa, yoga restauratif et d’acroyoga, formateur en massage thai, auteur de nombreux livres sur le yoga et rédacteur en chef de Yoga Journal.

Il transmet ces arts dans des stages en France et en Suisse, mais aussi à travers les musiques de bien-être qu’il compose.

Son approche « Libérer le corps, apaiser l’esprit » est une des bases de sa méthode de développement personnel. Dans ses cours, ​il met l’accent sur le respect de soi et la conscience du mouvement. « En apprenant à déplacer nos limites, plutôt que les dépasser, s’ouvre tout le champ de notre potentiel intérieur, physique, mental, émotionnel et spirituel. »

Le yoga est pour lui une métaphore de la vie : les postures sont autant de situations de la vie que l’on apprivoise grâce à la respiration. ­

Ancien pratiquant d’arts martiaux, il a mis au point le Budo Yoga - la voie du guerrier unifié en paix, approche qui fusionne yoga et arts martiaux.

www.julienlevyyoga.com

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