Yoga régénératif avec Aurélie (FR)

Une pratique « Yin/Yang » comme une ode à notre Lumière intérieure, nourriture indispensable au terreau fertile de nos aspirations collectives, où seront explorés les asanas tantôt en flow doux tantôt immobile, dans le ressenti subtil et profond des micro-placements du corps tant extérieurs qu’intérieurs. Travail du souffle conscient, mais aussi mudras, mantra et bija mantra. Le cours se terminera par un court nidra yoga.